Das Personal Training ist eigentlich die Urform des Yoga-Unterrichts. Es eignet sich besonders dann, wenn:

​

• Du Dich auf ganz bestimmte Themen fokussieren möchtest, z.B. Dich in bestimmten Asanas, Atemtechniken oder der Meditation weiterentwickeln möchtest

• Du aufgrund individueller körperlicher Voraussetzungen, z.B. nach einer  Verletzung, Krankheit, längeren Pause eine für Dich angepasste Yoga-Praxis möchtest

• Du einfach lieber einzeln übst als in der Gruppe